熱蠟除毛-醫學美容 注意七大誤區

愛美之心人皆有之。隨著社會經濟文仙飄蘊眉化水平的日益提高，人們經濟承受與消費能力增強，越醫學美容來越多的人開始采用各種方式改變形體和容貌，美容整形飄眉日益變成一種時尚，並且逐年升溫。由于受到經濟利益的驅使，一些非法、無資質的美容院、美容診所也應運而生。

1、認爲整形美容是件一勞永逸的事情

隨著年齡的增長，人的體型和皮膚會有很大的變化。比如眼袋手術，雖巴西除毛然一次手術熱蠟除毛可以將膨出的脂肪組織去除並且收緊下眼皮膚，但隨著年齡的增長，幾年後仙飄蘊睫下眼皮皮膚仍然可能出現松弛下垂，這個時候再進行一次手術收緊松弛的皮膚才能繼續保持下眼皮的年輕化，顯得人更有精神。

2、對手術結果期望過高

整形不紋眉是魔術。只能根據每個人基礎條件的不同而在原來的基礎上有所改變。求美者對手術結果要有正確而客觀的認識，在手術前與醫生充分交流並達成共識。

3、手術動機錯誤

燙睫毛在工作中或者生活中發生某種危機，而産生整形沖動，期望整形能改變這種危機（比如夫妻關系緊張）的人，醫生是不建議手術的。手術做完，危機卻沒有解除，求美者可能將要承繡眼線受更大打擊。

4、一味強調速效

任何事情都有一個循序漸進的過程，就算是最能見效果的手術，也有個恢複時間，盲目追求快速不見得是好事情，畢竟最終的手術效果才是最重要的。

5、低價陷阱

一些非法機構常常以超低的手術費用來吸引消費者，其實這不過是他們招攬顧客的手段而已，求美者前往就診最終的花費有時候甚至比平時沒有折扣時更高，關鍵是手術安全還得不到保障。因此，廣大求美者一定要理性面對所謂的“低價”活動，擦亮眼睛、明白消費。

6、對國外醫生盲目崇拜

整形美容“韓風”盛行。有的求美者甚至遠赴韓國進行手術。其實，國內許多整形外科醫生技術並不比韓國醫生差，相反韓國也有不少技術水平較差的醫生，廣大求美者應理性選擇整形醫生，不應盲目跟風。

7、過于追求時尚

時尚年年出新，整形後比基尼除毛的手術效果卻並不能隨時改變。適合你的整形方式才是最好的方式，而不要錯誤地要求“時尚”。

折盒-選購亞克力浴缸的五要點

　　由于亞克力浴缸使用的是人造有真空成型機玻璃，所以它的耐壓能力是非 常的好，而且還耐磨，表面不容易老化，因此使用三年以上的亞克力浴缸會有變色的現象，一些品牌廠商在生産時采用了進口高亮度，高硬度的專用亞克力板材，在 一定程度上會克服亞克力的這種缺點，我們了解了以上特點之後，您是不是也想給自己衛浴間挑一款稱心如意的亞克力浴缸呢，下面就讓我們來了解一下，選購亞克 力浴缸時應該注意哪些問題。

　　亞克力浴缸選購要點一 材質選擇

　　第一是注重材質的優劣，同樣是亞克力材質，但是工藝上的差別還是很大的，在選擇亞克力浴缸的時候首先要考慮到材質的優劣，從板材上選擇浴缸，我建議大家選擇厚一點的，它是一個，因爲它這樣，它光澤度也比較好，手感也比較好，牢固性也比較好，比較像市Tray盤面上有的，要是薄一些的，我建議買浴缸時大家可以試一下，因爲你經曆以後了，它有墜的感覺，折盒那種就比較薄，厚一點的浴缸呢，你踩上去非常踏實，堅固，這樣呢，質量有保證，最好是買一些大品牌的，專業做亞克力品牌的，怎麽買産品呢，第一買的是質量，第二買的是服務，第三買的是售後，比較好。

　　亞克力浴缸選購要點二 考慮尺寸

　　在選擇浴缸的規格上呢，我建議大家先量好自己家的尺寸，然後再挑選浴缸的時候，像小衛生間呢選擇小的整體性的浴缸，它可以單獨擺放，上下一接就可以 了，如果衛生間大一些的，我建議選擇一些扇形的或是圓的，這樣可以雙人泡，看上去也非常大氣，浴缸的尺寸形狀和風格，這些要泡殼素是由浴室的布局，客觀尺寸決定的，除了考慮了衛生間布局效果，還應該考慮排水位置和是否默契，這樣呢尺碼相同的浴缸，它的深度寬度和長度也都一樣，如果你喜歡水深一點呢，廢物出口的位置要高一些，如果過低，水位一旦超過了這個高度，水就會從排汙口往外流壓克力，水深很難達到要求深度，家中有老人或者是傷殘人士呢，最好是選一些腳低的，這樣在適當的位置安上扶手。

　　亞克力浴缸選購要點三 噴頭配套

　　選擇亞克力浴缸的要點三呢，是浴缸噴頭的選擇，選擇浴缸的同時，也要選擇噴頭，在選擇噴頭時，一定要卸下來進行仔細觀察，檢查手柄包裝公司的材質是否做工精細，以及橡膠是不是都完好無缺，浴缸的小配件，花灑也是非常重要的。

　　亞克力浴缸選購要點四 檢查排水閥

　　選擇亞克力浴缸的要點四呢就是排水閥，它的靈敏性，其實選擇浴缸的時候，它的小細節也是非常重要的，比如說下水，我們是選擇它是旋轉擰開的，一旦頭發 堵了之後，它那個可以拿下來，非常的方便，然後清理一下再放下，擰回來就可以使用了，亞克力浴缸的排水閥一般都是另配的，這部分是被忽視也是最容易出現問 題的部件，消費者在選擇浴缸時，應該將排水閥當場試裝，檢查開關是否靈敏可靠，打開排水閥的蓋子後，是否用來阻擋雜物的，防止下水管因雜物堆積而無法下 水。

　　亞克力浴缸選購要點五 防滑設計

　　選擇亞克力浴缸的要點，防滑的表面設計，浴缸是咱們貼身用的，首先考慮它的安全系數，裏面它有一些靠近腿下部位有一些小疙瘩，人用起來的時候，有摩擦 力，目前市場上浴缸大部分都會在鋼鐵上加一些防滑的設計，凹凸底部使浴缸的設計更加人性化，目前市場上浴缸大部分都會在缸底加一些防滑的設計，凹凸底部使 設計更加人性化，使用者在沐浴時，不用擔心會摔倒，我們在選購浴缸時，應該察看這些凹凸的材質是否制作規則，用手去摸看表面是不是光滑平整沒有粗糙感。

台南舊屋翻新-家居裝修警惕影響健康的不良習慣

不少裝修中的朋友常常會提及“綠色台南系統傢俱家具”，因而購買時會特別注重家具材質是否環保，是否會釋放有害氣體等問題，其實家居中的很多“小地方”也時刻關系著您的健康，相信下面的文字一定會讓您有所收獲。

衛生間太潮易得病。潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以，應該把潮濕的拖把晾幹後再放入衛生間；要保持下水道的暢通；同時經常打開排氣扇，使衛生間的空氣得以流通。

淋浴房，全鋼化玻璃最安全使用半鋼化玻璃或熱彎玻璃，在冬天用熱水或是夏天用冷水時，有可能爆裂，鋼化玻璃的安全性則較高。

家用瓷磚，太亮傷眼。白色、金屬色瓷磚反光較強，可能導致近視和白內障，不適合大面積使用。裝修時，最好選擇亞光磚。

把陽台當廚房，危險把竈具放到陽台台南室內設計，冬季容易凍裂管線，引發安全事故；春夏多風季節，容易把火吹滅，造成台南店面裝潢燃氣泄漏。

買家具，樣品最環保。家具樣品在空氣中置放時間較長，甲醛、苯等有害物質釋放比較徹底；樣品多使用真材實料，有些廠家還會進行除醛處理。

裝飾房間，少用油畫。油畫顔料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過量攝入，會危害健康。

床墊別老睡一面。床墊老睡一面容易導致彈簧變形、床墊凹陷，新床墊最好隔2—3個月調換一下正反面和擺放方向。

小問題別忽視

馬桶刷，半台南舊屋翻新年一換。馬桶刷用久了刷毛會脫落，容易藏汙納垢，最好半年一換。如果放在不透風的容器裏，也容易滋生細菌。

寵物毛發，用茶葉末掃。將喝剩的茶葉末瀝幹，灑在地上，再用掃帚打掃，很容易卷走寵物的毛發，但最好用沖泡多次的茶葉。

有抽油煙機也要開窗。抽油煙機雖然能抽走油煙，但並不能抽走燃氣燃燒時産生的廢氣，這種氣體對人體的危害更大。

家具長蟲，塗點花椒末。遭蟲蛀的木家具，可將尖辣椒或花椒搗成末，塞台南室內裝潢入蟲蛀孔，然後塗抹石蠟油，連續10天即可除蟲。

選地漏，不鏽鋼的好。鑄鐵、鑄銅地漏表面粗糙、易生鏽，且排水量小、流速慢；PVC地漏抗老化性能差，遇冷遇熱容易變形。

壁紙，只貼一面牆。壁紙本身及膠黏劑會釋放揮發性有機化合物，所以，不妨只用來裝飾電視牆、主題牆等視覺點。

出汗多，用竹炭床墊。竹炭的多孔結構，使床墊可以吸附皮膚排出的二氧化碳、氨及高濕的汗氣，保持睡眠時身體舒爽。

屋裏花多眼睛累。室內擺放植物應該少而精。太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，還會造成視覺疲勞。顔色也能治病。橙色可以誘發食欲，靛藍色有助于減輕患者手術後的疼痛，紫色可以安神、消除緊張情緒。

選對窗簾睡個好覺。植絨面料的窗簾較爲厚重，吸音、遮光效果好；選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

項鍊-苗銀與普通銀飾的區別

苗銀也叫雲南銀，非純銀，是苗族特項鍊有一種銀金屬。其含量成份有銀。白銅等，含銀量約在40%，所以一般價格比較低。

1、苗銀本身是指純銀，長久以來苗族地區的重要首飾品和婚嫁用品。

2、但現在說的苗銀都並非純銀，其它主要成分是銅，含銀量不高。其主要特點是苗族地區手工打制作，圖案精美，富有寓意。
　
3、苗銀産品經戴過後，長期放置不戴，手镯表面金屬會産生氧化反應，就是我們平常說的變色，不過下次在戴的時候只須用軟布或紙巾擦拭就可以光亮如新了。
　　
4、苗族人民認爲蝴蝶是他們祖先媽媽，蝴蝶媽媽生了九個蛋，其中就有花蛋、樹蛋和人蛋。所以凡是和蝴蝶有關的花草樹木皆被認爲是生命的象征，被廣泛的應用在苗族的衣物及裝飾物上。

苗銀制品有首飾，指環，發簪，頭飾，餐具等很多種。在湖南西部和貴州等苗族聚集的地方常有出售，價格一般論件賣。

苗族銀飾的加工，全是以家庭作坊內的手工操作完成。根據需要，銀匠先把熔煉過的白銀制成薄片、銀條或銀絲，利用壓、寥、刻、摟等工藝，制出精美紋樣，然後 再焊接或編織成型。苗族銀飾工藝流程很複雜，一件銀飾多的要經過一二十道工序才能完成。而且，銀飾造型本身對銀匠的手工技術要求極嚴，非個中高手很難完成。
　　
除了在錘砧勞鋼戒作上是行家裏手，在造型設計上苗族銀匠也堪稱高手。究其原因，一方戒指面 是苗族銀匠善于從婦女的刺繡及蠟染紋樣中汲取創作靈感。另一方面，作爲支 系成員，也爲了在同行中獲得競爭優勢，苗族銀匠根據本系的傳統習慣、審美情趣，對細節或局部的刻畫注重推陳出新。工藝上的精益求精，使苗族銀飾日臻完美。 當然，這一切都必須以不觸動銀飾的整體造型爲前提。苗族銀飾在造型上有其穩定性，一經祖先確定形制，即不可改動，往往形成一個支系的重要標耳環志。苗族女性飾 銀，愛其潔白，珍其無瑕。因此，苗族銀匠除了加工銀飾，還要負責給銀飾除汙去垢，俗稱"洗銀"。他們給銀飾塗上硼砂水，用木炭火燒去附著在銀飾上的氧化層，然後放迸紫銅鍋對戒裏的明礬水中燒煮，經清水洗淨，再用銅刷清理，銀飾即光亮如新。
　　
曆史上的銀飾加工原料主要爲銀元、銀錠。也就是說，苗族日出而作，日落而息，周而複始，經年累月，積攢下的銀質貨幣，幾乎全都投入了生日禮物熔爐。正因爲如此，各地銀飾的銀質純度以當地流行的銀幣爲准。譬如民國時期黔東南境內是以雷山爲界，其北邊銀料來自大洋，純度較高，南邊來自貳毫，銀飾成色較差。20世紀50年代後，黨和政府充分尊重苗族群衆的風俗習慣，每年低價撥給苗族專用銀。

高雄葬儀-葬儀委員會呼籲韓國國民加強團結

　　已故韓國前總統盧武铉國民葬葬高雄葬儀儀委員會30日發表“致國民感謝詞”，代表政府和盧武铉遺屬對全國人民在盧武铉葬禮期間所展示的哀悼和協作表示感謝，並呼籲全國人民遵循故人遺志，團結一心，致力于國家發展。

　　由葬儀委員會共同委員長、現任國務總理韓升洙和前任國務總理韓明淑聯署發表的這一致辭說：“由于國民懷著追悼之心，陪故人走完最後一程，故人才得以無憂長眠，願故人的崇高精神和熱情在這片土地上生生不息。”

　　致辭說，盧武铉前總統平生致力于民主化和國家發展，世人應遵循故人遺志，團結一心，致力于國家發展。

　　盧武铉5月23日在登山時跳高雄骨灰罐崖身亡，韓國政府和他的遺屬決定爲他舉行高規格的國民葬。此間媒體認爲，盧武铉的死與因涉嫌受賄接受檢察機關調查的壓力有關。韓國一些人指責檢察機關調查過度，應對盧武铉自殺承擔責任，並呼籲舉行針對政府的抗議集會。

逢甲住宿推薦-朝鮮新義州首次允許外國遊客住宿 美國人除外

3月12日報道，韓國從美逢甲住宿推薦國自由亞洲電台(RFA)11日的報道得知，朝鮮最近在中國和朝鮮邊境地帶新義州地區首次允許外國遊客可以住宿。

台中逢甲住宿 ，在中國北京設立辦事處的朝鮮專門旅行社表示，青年旅遊(Young Pioneer Tours)稱：“外國旅客在新義州不僅可以一日遊，還可以住宿一夜(sinuiju overnight extension)”，“特別是還可以訪問朝鮮和中國之間的鴨綠江旁邊的小村莊，從而更加近距離了解到朝鮮人的生活。”

此外該旅行還提到：“美國人不能參加這項觀光旅遊”，“美國人們都認爲在朝鮮這個國度裏，大家的交通很受限制，出行最多只能坐火車。”

參加此次旅遊的遊客可以預定鴨綠江的酒店，還可以遊訪鴨綠江和鴨綠公園，還能觀賞朝鮮居民的民俗活動和朝鮮兒童公演，還有金日成銅像等等。

此前，各個朝鮮專門旅行社去年5月起從朝鮮新義州那兒首次得到西方遊客觀光批准，外國遊客到朝鮮新義州的一日遊費用爲200-330美元。

在去年五月之前朝鮮新義州只對中國遊客開放。

台中通水管-管道通了 心情好了

“太好了，這次政府出面，台中抽水肥將小區裏的汙水管道全部清了一遍，還在各餐飲店前修建了隔油池，過濾掉油汙，今後不論是商家還是住戶，都不必擔心管道堵塞了。”日前，金龍城小區一家台中通馬桶商鋪老板鄭金城高興地對筆者說道。

金龍城位于永春縣城中心點，是一個融餐飲、超市和住宅爲一體的綜合性開放小區，其汙水管網服務面積約62760平方米，這爲小區汙水管網的管理和維護帶來 了諸多的不便。2011年12月，由于部分用戶和餐飲店長年私接亂排，受寒冷天氣影響，部分管網出現油汙凝固，導致下水道管網堵塞，生活汙水大面積回流， 溢到沿街路面。“陣陣惡臭隨著涼風迎面撲來，出門的人紛紛繞道而行，更不用說到我們這裏來用餐了，嚴重影響了商家的生意。”提起當時的情景，飲食店的周老 板一臉的無奈。“還好，政府及時幫助解決，汙水管網堵塞問題得到了暫時的解決。”

今年以來，該小區部分群衆再次反映汙水管路堵台中通水管塞。爲徹底解決這一問題，“縣裏將金龍城汙水管道清淤改造工程項目列入民生項目。通過清理疏通汙水管道，清掏化糞池，設置隔油池，修複破損的汙水檢查井並進行流槽改造，該小區的管道堵塞問題將得到徹底的解決。”該縣住建局重點項目辦主任廖惠陽介紹道。

機場接送-機場接機/送機攻略 不做沒頭蒼蠅

　　不少車主朋友都有去機場接機、桃園機場接送送機的經曆，而往往 這種經曆都不會太愉快。機場普遍都停車難、停車貴，接送客行車通道擁擠，在路邊等候時還極易因違章停車被抄牌罰款。以白雲機場爲例，幾個停車場離到達廳都 挺遠，接了人走去停車場略遠；停車收費標准不低，接機時要是飛機晚點那麽兩個小時停車費就要多付出好幾十塊；到達出口多，東西到達廳之間要兜不小的圈子。 所以，前去機場接/送機之前，一定要做好規劃，做到心中有數，才不至于到了機場浪費時間還花了冤枉錢。

　　對不起，這裏不聊國家大事，只專注的用車資訊；對不起，這裏不發官方通稿，只做最精准的政策解讀；對不起，這裏不教飲食養生，只搜羅最地道的街頭美食；對不起，這裏不是，我們只從出發自駕旅遊。

● 出發前准備工作

　　近年來飛機的准點率一個勁兒下降，所以按時到機場接機卻枯坐幾個小時還要白給高額停車費的情況時有發生。所機場接送以出發接機前，首先需要了解清楚的是所接航班的准點信息，免得自己興沖沖趕到機場時才發現飛機還在出發地沒有起飛。

　　在這個移動互聯網爆發的時代，查詢航班信息當然要推薦手機APP才方便、快捷、接地氣，我個人比較推薦“航旅縱橫”“飛常准”這兩款應用，從航班信 息、機場排隊情況可以清晰地了解到所接航班是否晚點，而通過查詢執飛這一航班的飛機的動態，通過上一段行程是否晚點甚至體可以提前四五個小時就預測到所接 航班是否會晚點。

　　在確定飛機具體到達時間後，記下航班到達停靠區域，查詢地圖確定好路線預估好到達機場所需時間後，就可以出發接機了。

　　從市區出發前往機場的話很多人都會選擇經由華南快速然後轉行至機場高速。而在華南快速和機場高速連接段收費站要認清路牌，靠左行駛是去往廣花一路，靠右的入口才是去向機場高速，要注意按照指示牌選擇出口通道。

　　機場高速全程限速120公裏，沿路有不少的測速探頭，但由于限速不低，也沒有超速的必要。不過由于路況很好，車流速度都不慢，所以大家一定要控制住自 己開快車的沖動，保持在限速範圍內，切忌因爲趕時間而忽視限速。除了最高速度限制外，機場高速的最低車速限制爲快車道80公裏金門租車、慢車道60公裏，所以也不要因爲飛機未到，不想在機場等候而在高速上龜速行駛磨時間，這也是違章行爲。

　　除了華南快速轉入時第一個橋底的測速探頭外，沿路還設置了兩個以上的路邊雷達測速。達到測速箱前都會有醒目的標牌提示，看到標牌請留意一下自己的車速。畢竟趕那麽十幾分鍾的時間也沒有意義，飛機隨隨便便就晚點一個鍾頭了。

　　出了機場高速收費站後，切勿在路邊停車等候。之前由于大量接機車輛都選擇在機場高速出口處的路邊等候，造成交通擁堵，交警部門于去年在此設置了違章停 車攝像頭，基本上是一停就拍，更有網友抱怨自己停車在路邊上個廁所回來就被監控拍照開了罰單。所以切勿在此處停留，不要爲了省十幾塊停車費而吃了200元 的罰單。

　　不單出口處有攝像頭，從出收費站到機場的沿途都設有零星的違章拍攝探頭。當然，總有攝像頭拍不到的地方，所以在我們還是可以看到一些在路邊停車等候的車輛，就只能祝福他們不被巡邏的交警抓到了。

物流公司-台海觀瀾：廈金“小三通”連接兩岸親情與商機

廈金“小三通”能在13年間成爲兩物流公司岸“黃金水道”，得益于其方便快捷。目前，廈金“小三通”有廈門國際郵輪中心和廈門五通碼頭往金門水頭碼頭兩條航線，其中，從五通碼頭前往金門，行程不過25分鍾上下。而兩岸民衆到達廈門和金門後，亦可海空聯運，順暢搭乘飛機前往台灣和大陸各地。

在當日舉行的廈金“小三通”客運突破千萬人次座談會上，廈門市政府辦公室副主任檀莊龍對專程趕來的金門縣副縣長吳友欽笑言，我是吃完午飯來到會場，你也是吃完午飯來到會場，有了“小三通”，我們就像“在同一座城市一樣”。

吳友欽亦在座談會上表示，廈金之間同根同源，兄弟一家親。

廈金航線開通伊始，就成爲兩岸民衆之間的親情紐帶。2001年1月，180多名金門鄉親從金門直航廈門；隨後，福建90多名金門籍鄉親亦循直航回到離別50多年的故鄉。

隨著廈金航線的成長，這一份兩岸親情愈加濃郁。2002年，一位來自台北的79歲台胞在大陸貨運廈門患病，首次循廈金航線開辟“生命救助綠色通道”回台灣治療；此後，廈門邊檢部門已累計爲台胞開啓“緊急救助通道”265起。

與此同時，越來越多金門鄉親來廈門購置房産，購物消費，營造“廈金半小時生活圈”。據不完全統計，金門鄉親在廈門購置房宅達到上萬套，10余萬台灣民衆在廈門工作、生活。誠如檀莊龍所言，廈金已宛如同城。

“黃金水道”連接的不僅是親情，還有兩岸經貿交流的商機。檀莊龍介紹說，隨著今年廈深鐵路的開通，大陸沿海高鐵通道已經南北貫通；位于廈金“小三通”西端的重要空港——廈門新機場填海造地工程也于今年2月正式動工。

這無疑令廈金“小三通”在海空鐵聯運中發揮更重要的作用。吳友欽說，過去他的香港友人要到金門，需要乘坐飛機到台灣再轉機金門，現在則可走廈深鐵路到廈門轉乘“小三通”，能爲廈門和金門帶來更多的客流。

廈門旅遊局官員亦表示，因應新的形勢，“高鐵+小三通”、“高鐵+赴台遊”等全新的“高鐵+環海峽旅遊圈”産品正在積極規劃中。

除了旅遊，廈金航線也在促進兩地經貿合作上貢獻良多。廈門是台灣水果“登陸”的最大口岸，而95%的台灣水果就是由廈金航線進境的。廈門企業到金門投資也正在穩步增長，總投資額已接近8000萬元人民幣。

13年來，廈金“小三通”從“個案審批”到常態化航班運行；從只准金門鄉親乘坐到兩岸同胞乘坐；從每日4個航班到每日36個航班；從最初的每年2萬多人次 客運量增加到最高峰的138萬人次年客運量。廈金“小三通”一步步在成長，而在未來，廈金兩地亦積極規劃進一步推進“小三通”的發展。

就廈金兩地經貿合作而言，廈金都在積極申請自由貿易區。廈門市官員表示，廈門市具有發達的物流和充分的航運能力，可以支撐未來金門的自由貿易示範區的航運中轉、物流配套。同時，未來的自由貿易區對接後，航運互聯，交通更便利，廈門企業投資金門將會更加有動力。

多醣體-輕松防癌的方法

　　只要癌症不滅，它就永遠是人類防癌健康的夢魇。增強免疫力因此，如何是各國醫學專家們樂此不疲的話題。本文介紹了6個可以降低患癌風險的簡單方法。

　　◆盡量減重：美國癌症研究中心的研究顯示，每年約有10萬美國人因肥胖患癌。約49%的子宮內膜癌、35%的食道癌、28%化療飲食的胰腺癌、24%的腎癌、21%的膽囊癌、17%的乳腺癌和9%的結腸癌都是因肥胖惹得禍。因此，男性一定要把體重指數控制在25以內，女性控制在24以內，這樣就可以和很多癌症擦肩而過。

　　◆闊別有毒化學物質：美國防癌協會2009年底的報殺死癌細胞告 指出，産業汙染也是不容忽略的致癌因素。例如産業中使用的鈾、石棉，汽油提取物苯和人工合成的氯乙烯都是已知的致癌物質。因此，生活中要盡量闊別散布有毒 物質的僞劣産品，保持室內透風，以便使空氣流通，在工作中實施安全生産制度，定期監測環境中致癌物濃度，必須發現題目及時解決，防患于未然。

　　◆嚴防高膽固醇：2009年的多項研究報告均顯示，一個人的患癌風險會隨著膽固醇水平的下降而大幅度削減。美國癌症研究所的科研職員經過統計發現，膽固醇水平低于200毫克/分升的人，患癌風險較低。與此同時，“好”膽固醇水平高的人，總體的患癌幾率會降低14%。

　　◆保持口腔衛生：美國紐約州立大學研究表明，很多口腔疾病都和頭頸部癌症有著密切關系。比如長期牙周炎就是導致喉癌的一項明顯因素。關注口腔疾病對于預防、診斷和治療頭頸部癌症意義非凡。

　　◆不吃高溫烹饪食品：荷蘭馬斯垂克大學的研究職員發現，高溫烹制的食品極輕易産生一種人體致癌物丙烯酰胺。天天攝進8。9微克丙烯酰胺的女性，子宮內 膜癌和卵巢癌風險會各自增加29%和78%。丹麥理工大學的一份研究也發現，丙烯酰胺還和乳腺癌的發病率有直接的聯系。另據《美國流行病學》期刊的一份調 查顯示抗癌，多吃紅肉和加工肉類的男性，患前列腺癌的幾率明顯增高。

　　◆多吃癌症飲食咖喱、石榴：愛爾蘭研究職員發現，咖喱中的姜黃素 能加速癌細胞的死亡。《英國癌症期刊》進一步指出，姜黃素能夠誘導癌細胞死亡，對于預防和治療食道癌有著重要意義。另一項研究還表明，天天喝石榴汁可以有 效預防前列腺癌。石榴被稱作是水果中的“抗氧化之王”，自然壓榨的百分之百的防癌飲食石榴原汁是強力的抗氧化劑，能延緩前列腺癌惡化，讓接受完前列腺癌治療的男性降低癌症複多醣體發的高風險。

　　癌症實在是一種生活方式病，按照美國疾病預防與控制中心的研究職員所說，四大健康生活方式(不吸煙、減重、每周3。5小時運動和健康飲食)就能將患癌風險減少80%。